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【記憶棉枕vs乳膠枕vs麻藥枕】到底哪種枕頭物料最適合自己?

枕頭選擇

Ryan

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News

22/03/2022

市面上的枕頭選擇那麼多,不知你有沒有也曾疑惑…… 到底如何決定哪一款枕頭最合適自己?讓我們今日來為你逐一介紹市面上的常見枕頭物料,並且講解一些較鮮為人知,枕頭選擇時的注意事項和貼士。

枕頭選擇

市面上的枕頭物料比較

枕頭類型-枕頭推薦

1. 記憶棉枕頭:

以人造物料製造。服貼性極佳,質感亦可按不同品牌要求而定,但散熱較慢,此對側睡的用家影響較大,尤其在香港亞熱帶地區,氣候濕熱,可能有些人會感覺較為熱。視乎不同品牌品質,耐用性可以有頗大差異。

2. 羽絨枕頭:

質地輕透不悶熱,但承托力稍遜,即使看起來也許很鬆,睡上去較易塌下來。有些人喜歡這種軟棉的感覺,也有些人則認為承托力不足。要留意的是,羽絨枕頭較易引起敏感,不適合呼吸道過敏者。另外亦因使用動物原料,部份人或不太接受。

3. 乳膠枕頭:

天然的乳膠由橡樹而來,一般較硬和較具回彈力,枕頭承托力絕佳,甚至可能會令部分人覺得有點太硬和頂着頸部不習慣。乳膠枕頭一般也會帶有透氣孔,也頗為通爽透氣,不過物料有機會隨時間脆化,令到摸上手會摸到一些掉出來的粉末,但從耐用性而言,若然生產用料優質,乳膠枕頭應該是眾多枕頭中最耐用的一款。

4. 人造纖維枕頭:

質地輕透不悶熱,由於為人造物料,質感、形狀、彈性均可按製作者要求而定,可塑性很高,可以做得很有承托力,也可以做得很軟綿,若然做得理想,舒適程度很高,耐用性方面,由於是人造棉料,會比天然的填充物料更耐用。

5. 麻藥枕頭:

麻藥枕頭亦是人造物料枕頭,枕頭以一個個迷你塑料球造成,質感是較為軟的,形狀則為中間凹而側面高,使用時頭部會放中間,因而較為適合固定仰睡的人,但由於物料較軟,承托力和耐用性都稍遜。

枕頭選擇的留意事項

枕頭高度-枕頭

枕頭選擇要素(一):留意枕頭高度

選擇枕頭時,首先必需留意枕頭高度是否合適自己。每一個人的睡姿、身形,以及對枕頭高度的喜好都不一樣。理想的枕頭高度,應該會使人以慣常睡姿睡上去時,頭部、頸部、以及脊椎可以成一直線,頭不應向前或向後。

枕頭選擇要素(二):根據日常睡姿

很多人也有疑惑:到底如何才可找到自己的慣常睡姿?有些人會以睡着前的睡姿為準,可是,當人睡著時,其實絕大部份人都不是維持睡著前的睡姿的,因此很多時若以睡前的睡姿來試枕頭,很易會買錯!人在晚上,輾轉反側,睡前的睡姿很多時也非睡著的慣常睡姿。這也是其中一個為何在清醒時試枕頭很好,但買回去試卻睡不好的原因。一個較為準確可靠去了解自己睡姿的方法,是留意自己剛睡醒時那一刻的睡姿如何。我們可以透過留意自己一至兩星期睡醒一刻的睡姿,從而推斷平常的慣常睡姿是如何。

枕頭選擇要素(三):挑選枕頭軟硬度

除了枕頭高度外,枕頭軟硬度也值得留意,選擇錯誤的枕頭頸痛便會變嚴重!枕頭的軟硬度會影響承托力,過軟的枕頭並不能好好承托肩頸,從而會有承托力不足的問題;但過硬的枕頭,承托力雖足夠,但卻不太舒適。市面上的枕頭很多時在舒適度及承托力難以兩全其美,多數都有一些取捨。

枕頭選擇要素(四):注意枕頭形狀

最後,枕頭選擇時還應考慮枕頭形狀。雖則近年市面上流行各種有形狀/固定孤度的枕頭,但選購時應考慮自己切身需要,例如這種形狀會否適合自己?自己的身形能否配合這曲線孤度?每個人的身型,頸長短等都不一樣,有固定孤度設計的枕頭有反而未必合適所有人,因為它的固定形狀會使其不能完全貼服所有身型的人的肩頸位置,亦會可能限制睡姿,因為只有某一特定睡姿才可配合其形狀,否則很易會睡不好。若然睡覺時習慣較多移動,可能這些有固定形狀的枕頭便不適合。

我們的枕頭推薦 — Re Pillow 2

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香港枕頭

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枕頭香港

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